ダイエット記録1日目
久しぶりにダイエットを再開
体重67.0キロからのスタートです。
目標
5月末66.0
6月末64.0
7月末63.0
8月末62.0
ダイエット記録47日目
だいぶ投稿が空いてしまいましたがダイエット継続中です。
63.5キロ
15.2%
ペースがだいぶ落ちています。
飲み会やピザを食べたりした日が有ったのですが、あまりストイック過ぎても反動が怖いので気にせず他の日に頑張っていきます。
ダイエット記録29日目
63.7キロ
16.0%
土日はどうしても活動量が落ちるので体重が減りづらい上に食べる量が増えてしまいます。
ダイエット記録27日目
63.6キロ
16.5%
安定して64キロを下回るようになってきました。
この調子で体重落としたいきたいです。
最近かなり暑いので体調崩さないように栄養はしっかり取った上でカロリーコントロールしていきたいです。
ダイエット記録25日目
64.3キロ
16.5%
今月末の目標としていた64キロ16%にはやや届かない形となりましたがダイエットは順調。
