2022-07-02から1日間の記事一覧

ダイエット記録27日目

63.6キロ 16.5% 安定して64キロを下回るようになってきました。この調子で体重落としたいきたいです。最近かなり暑いので体調崩さないように栄養はしっかり取った上でカロリーコントロールしていきたいです。