169センチ 67.2キロ 19.6% ダイエットのモチベーション管理と記録の代わりとしてブログにメモを残していきます。 最終目標数値 60キロ 12% 6月末目標 64キロ 16% 7月末目標 62キロ 14% 8月末目標 61キロ 13% 9月末目標 60キロ 12% 最初の2ヶ月は1ヶ月あたり…