66.1キロ 17.2% 6/6 食事内容 朝 7時 バナナ1本 トマトジュース 昼 12時 日高屋でニララバ、3点盛り（キムチ、メンマ、焼き鳥肉） 夜 22時 松屋で牛皿、サラダ、キムチ、生卵 運動内容 朝に軽くストレッチ 夜に軽くストレッチ 糖質抑えつつ油はそれなりにあ…