2022-06-15から1日間の記事一覧

ダイエット記録11日目

64.8キロ 17.5% 三日坊主となり更新途絶えてましたがダイエットは継続中です。 6月末目標 64キロ 16% 体重はクリアできそうですが体脂肪率がやや怪しいです。 64.8×1.5%=0.972 脂肪を1キロ落とせば16%となる予定。